Cómo apuntarse a un curso del INEM (SEPE) paso a paso en 2026
Aunque casi todo el mundo sigue diciendo «cursos del INEM», el INEM ya no existe: ahora es el SEPE. Y no hay una única ventanilla para apuntarse, porque cada curso depende de un servicio de empleo o de la entidad que lo imparte.
El camino cambia según estés en paro o trabajando, pero los pasos son siempre parecidos: elegir el curso, comprobar que cumples los requisitos, presentar la solicitud y esperar a la selección.
Paso 1: busca el curso
Puedes buscar en tres sitios:
- En Cursosinem: reunimos los cursos gratuitos vigentes de toda España. Puedes buscarlos por provincia o en modalidad online.
- En el buscador de cursos del SEPE: permite filtrar los cursos para personas ocupadas y para desempleadas.
- En el servicio de empleo de tu comunidad: la mayoría tiene su propia oferta y, en algunas, la preinscripción se hace en su web. El SEPE recopila la oferta de las comunidades autónomas.
Paso 2: comprueba los requisitos
Antes de apuntarte, lee a quién se dirige el curso. Fíjate en:
- Tu situación laboral: si el curso es para personas desempleadas, ocupadas o ambas.
- El sector: muchos cursos para personas ocupadas están reservados a quienes trabajan en un sector concreto.
- El nivel de estudios o la experiencia: algunos cursos, sobre todo los certificados profesionales, exigen una titulación mínima.
- La modalidad y las fechas: presencial, online o aula virtual, y si puedes seguir el horario.
Paso 3: presenta tu solicitud
Si estás en paro
Para los cursos dirigidos a personas desempleadas debes figurar inscrito como demandante de empleo al inicio de la formación. Si aún no lo estás, hazlo cuanto antes. Una excepción son los jóvenes inscritos en el Sistema Nacional de Garantía Juvenil, que no lo necesitan.
Después, la solicitud se presenta como indique la convocatoria: en la web de tu servicio de empleo, en tu oficina de empleo o en el centro que imparte el curso. Si tienes un itinerario personalizado, tu orientador también puede proponerte cursos.
Si estás trabajando
No tienes que apuntarte al paro. Presentas tu solicitud a la entidad que imparte el curso, que se encarga de comunicarla al servicio de empleo. Tienes todas las opciones en nuestra guía de cursos gratis para trabajadores.
Si usas Cursosinem
- Crea una cuenta gratuita.
- Completa tu perfil.
- Solicita información del curso que te interese.
Te contactaremos para explicarte cómo inscribirte en ese curso.
Paso 4: la selección
Apuntarse no garantiza la plaza. Cómo se elige a los alumnos depende de cada convocatoria:
- Los servicios de empleo pueden hacer una preselección entre las personas desempleadas, según las características del curso y las necesidades de formación.
- La selección definitiva la puede hacer la propia entidad que imparte la formación.
- Las convocatorias pueden dar prioridad a determinados colectivos.
- Quien haya abandonado otro curso sin justificación puede quedar como no prioritario.
Mantén al día tu teléfono y tu correo para que puedan avisarte.
Paso 5: empieza el curso
Si te seleccionan, la entidad te indicará la documentación y las fechas. A partir de ahí conviene tener en cuenta tres cosas:
- La asistencia cuenta: más de tres faltas sin justificar en un mes son causa de exclusión del curso.
- Puede haber ayudas: si estás en paro, pregunta por las becas y ayudas de transporte, manutención o conciliación antes de empezar.
- Dejarlo tiene consecuencias: si cobras el paro y el curso forma parte de tu itinerario, lee lo que pasa si quieres rechazar o abandonar un curso.
Preguntas frecuentes
¿Cómo me apunto a un curso del INEM?
Busca un curso, comprueba que cumples los requisitos y presenta la solicitud donde indique la convocatoria: tu servicio de empleo, tu oficina o la entidad que lo imparte. En Cursosinem basta con crear una cuenta, completar el perfil y solicitar información del curso.
¿Hace falta estar en paro?
No. Hay cursos para personas ocupadas y autónomas. Los cursos para desempleados, además, pueden admitir a personas ocupadas hasta un máximo del 30 % de las plazas.
¿Cuánto cuestan?
Los cursos financiados con fondos públicos son gratuitos para quien los hace.
¿Me dan la plaza seguro?
No. Hay que cumplir los requisitos y pasar la selección, que puede hacer el servicio de empleo, la entidad de formación o ambos. Algunas convocatorias dan prioridad a ciertos colectivos.
¿Cuándo empiezan los cursos?
No hay un calendario único. Cada convocatoria y cada entidad fija sus fechas. Consulta la fecha en la ficha del curso o pregunta a quien lo imparte.
¿Puedo apuntarme si estoy cobrando el paro?
Sí. En general, hacer formación es compatible con cobrar la prestación o el subsidio por desempleo.