Curso de Escritura y meditación como herramientas de autocuidado

Cuida tu mente: Asómate a tu mente a través de la escritura y la meditación. Estar aquí y ahora. Viaje al centro de ti mismo.
Cuida tu corazón: La compasión hacia ti mismo. Tu mundo emocional. Escribir desde el corazón.
Cuida tu cuerpo: Escucha a tu cuerpo. Explora tus sentidos. El gozo de escribir.