Nombre del curso: Mindfulness y emociones saludables en la búsqueda de empleo
Modalidad: Presencial Duración del curso: 16 horas
Localidad y provincia de realización: Morella, CASTELLÓN
Curso con diploma: Sí Curso homologado: No
Requisitos: Desempleados inscritos como demandantes de empleo en el Servef.
Fecha límite para realizar inscripciones: 23 de mayo de 2017
Fecha de inicio del curso: 02 de junio de 2017
Contenidos del curso:
Primeros pasos para la práctica Mindfulness.
Cómo vencer los obstáculos al practicar Mindfulness.
Evidencias científicas y efectos de la práctica en el cerebro. Un cerebro en forma.
Entrenamiento de la atención como base de una mente más presente y en calma
Autoconciencia: la respiración. Estar en el presente. Aceptación.
Atención plena en la vida diaria, el trabajo y la búsqueda de empleo.
Estrategias para consolidar la práctica. Plan de actuación.
Curso organizado por: Diputación de Castellón
Inscripciones: Enlace al formulario de inscripción
