Formación gratuita desempleados MINDFULNESS Y BÚSQUEDA DE EMPLEO

Primeros pasos para la práctica Mindfulness.
Cómo vencer los obstáculos al practicar Mindfulness.
Evidencias científicas y efectos de la práctica en el cerebro. Un cerebro en forma.
Entrenamiento de la atención como base de una mente más presente y en calma
Autoconciencia: la respiración. Estar en el presente. Aceptación.
Atención plena en la vida diaria, el trabajo y la búsqueda de empleo.
Estrategias para consolidar la práctica. Plan de actuación.
Curso organizado por: Diputación de Castellón
Inscripciones: Enlace al formulario de inscripción